台視文化事業
肝功能迅速提高200%基本技巧
【關於本書】脂肪與醣類攝取過量會導致肝病！瘦的人也會有脂肪肝！！近年來的研究數據顯示，脂肪肝放著不管就會變成肝硬化，還有可能惡化成肝癌。此外，脂肪肝患者比一般人更容易罹患狹心症或心肌梗塞等心臟疾病疾併
膽固醇與中性脂肪迅速下降200%基本技巧
【關於本書】在一向給人長壽印象的日本，「預防醫療」的時代已然揭開序幕。過去一直抱持著「生病之後再進行治療」的醫療型態，將轉變成「防患於未然」的醫療型態。而其中膽固醇與中性脂肪值是能靠自己的力量來改善的
品油師ELLEN 帶你品味橄欖油
聽過品酒、品茶、品咖啡，可知──油也需要品一品，才能恰如其份地因材施〔油〕！橄欖油，被譽為「地中海的液體黃金」，在國外是被普遍使用在餐廳、家庭料理中。 因富含單元不飽和脂肪酸，有效防止心血管疾病、促進
四週鹼回健康:體質酸性變鹼性的關鍵飲食
【關於本書】是否特別容易累！？睡不好！？常便秘！？莫名頭痛、腰酸背痛！？皮膚容易過敏！？常被蚊蟲叮咬！？感覺自己好像生病，又說不出哪裡有病！這些「亞健康」的現象，這都是身體酸化的警訊，再不改變，恐釀大
讓糖尿病的血糖值迅速下降200%基本技巧
【關於本書】針對糖尿病的注意事項加以詳細解說，是糖尿病患的必備指南！關於糖尿病的檢查重點、三大併發症的關鍵、改善糖尿病帶來的雙腳病狀，學習必要的日常足部護理、身體的所需能量與食療、食譜推薦、胰島素療法
每日排毒好簡單!請你跟我這樣做
【關於本書】身為插畫家與漫畫家的木內麗子，經常熬夜工作可說是家常便飯。長期下來，身體出現各種小病痛不說，整個人看來就是氣色不好，肌膚狀況也不佳。而在與長期推廣印度傳統醫學「阿育吠陀」的醫學博士蓮村誠合
嘉妲的幸福家庭晚餐
【關於本書】嘉妲親自拍影片，推薦《嘉妲的幸福家庭晚餐》：嘉妲˙狄羅倫提斯在她的《紐約時報》（New York Times）暢銷書Everyday Italian裡向我們介紹她家鄉的義大利料理，每道都做
幸福微晚餐:美慧老師教你上菜快一點、分量少一點、負擔輕一點、美味多一點
【關於本書】精‧速‧實‧簡‧營養又美味的「微晚餐」是你今晚下廚的最佳選擇！ 你幾點吃晚餐？ 七點？八點？或者更晚？ 那你肯定需要這本食譜 你晚餐吃些什麼？ 外食？便利商店？ 如果你吃怕、吃膩，擔心太
活到100歲的血液循環保健法:血管不阻塞破裂 血流改善保健康
【關於本書】血管是我們的「命脈」。透過這樣的生命網，輸送氧氣、養分的是血液。血液若是能在全身的微血管暢通無阻，就能預防、治療一切的疾病。布滿我們體內的血管，長度約可繞行地球兩周半，而流動在血管中的就是
熱情的地中海滋味!西班牙美食:讓西國廚房裡的前美食記者&台灣巧廚娘,為你端上在地飲食觀察與美味食譜
推薦：知名畫家‧作家 王傑旅行作家‧資深媒體人 邱一新西班牙商務辦事處處長 任博瀚（Borja Rengifo） 熱情推薦內容介紹：來場知性又感性的紙上飲食之旅吧這肯定是認識西班
再也不煩惱!坐骨神經痛的最新療法&正確知識
【關於本書】下肢的疼痛與麻痺如果長時間持續，一般人都會猜測自己是不是罹患了「坐骨神經痛」？但「坐骨神經痛」的成因，卻是一個很難回答的問題。「坐骨神經痛」可大致分為兩種，一種是年輕人常見的「腰椎間盤突出
大廚沒教的醬料偷吃步
【本書介紹】調味鹽+米，就能輕鬆自製蒸肉粉？用拌沙拉的油醋汁，來醃肉會更軟嫩？美乃滋+麵粉，不用加蛋、加油，就能做蛋糕？用醬料煮湯，清水馬上變雞湯？美味的醬料除了淋、沾、拌、燴、燒、蒸……還有許多讓做
每天10分鐘,虛寒體質退散:告別虛寒,溫暖體質不生病
【關於本書】只要改變穿著或洗澡的方式、睡覺的方式，冷冰冰的手腳和涼颼颼的肚子就都能變得暖呼呼的！再配合飲食生活的改變、簡單好上手的運動，就能讓體溫上升1度，打造出不怕冷、不會水腫的身體！【本書特色】本
任何人都做得到!駝背迅速矯正200%基本技巧
【關於本書】駝背姿勢看起來絕對稱不上好看，然而，問題還不只是好不好看而已，頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點，就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺，
任何人都做得到!小朋友氣喘迅速改善200%基本技巧
【關於本書】透過正確用藥，確實地維護環境，幾乎所有的氣喘都是能夠管理的。就算氣喘的孩子，想要和其他孩子一起上學，擁有無障礙的生活也絕非難事。本書將根據最新的指引、研究，詳細地說明控制氣喘的方法。【本書
就想賴著妳 幕後寫真
【關於本書】一個是專搞離婚訴訟的頂尖律師，項羽平；一個以賺錢為最高原則的單純女孩，楊果；當討厭女人的男人遇上了假裝同性戀的女人；一段狀況外的意外戀情，就此脫˙序˙展˙開—言承旭╱Ella2010年開春
3分鐘肩胛骨運動:胸部UP、體重down、跟便祕&蝴蝶袖說Bye Bye!日本藝人Model 也說超神奇!
【關於本書】曾因疾病住院及嚴重腰痛的作者，以獨創的「肩胛骨伸展運動」，讓身體出現驚人變化！由於是配合呼吸緩慢進行的運動，不但任何人都可以輕易做到，而且全身都能鍛鍊到。持續做肩胛骨運動之後，長期性肩膀僵
圖解暈眩·耳鳴·頭痛的正確療法與最新治療
【關於本書】還認為暈眩、耳鳴只是小毛病嗎？當心拖久了變成讓人「頭痛」的大麻煩！偶爾會感覺天旋地轉、頭昏眼花？出現身體軟綿綿、站不穩的症狀？雖然認為沒什麼大不了，但老是覺得心情沉重煩躁？一天24小時無時
血壓迅速下降200%基本技巧
【關於本書】關於高血壓，您知道多少？又是抱持著什麼樣的心態呢？我健康得很，怎麼可能有高血壓？既然我的高血壓找不出原因，那就先擱著不管。我現在的血壓很正常，以後也不會有什麼大問題。我不想乖乖吃降血壓藥，
小幸福,大滿足!玩味日本
這是一本詳實分享好景好店好味的旅行飲食書！王瑤琴，超過30次造訪，足跡遍及日本20座城市，品嚐過百道誘人和食的集錦；記錄了四季美景、節慶祭典、人文、歷史與幸福時光，還有那含蓄多禮的人情味。用銘刻於心上
一眼看穿妳:女性隱藏的想法和感覺,透過穿著一覽無遺
一眼看穿妳:女性隱藏的想法和感覺,透過穿著一覽無遺，珍妮佛‧鮑姆嘉特納(Jennifer Baumgartner)所著，台視文化事業出版发行，ISBN: 9863430455
空腹養生 保健法:不吃早餐、健走10分鐘、1個月幫你變靚·變瘦·變年輕
【關於本書】來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議想要長壽的話，就是「不吃步行」！「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身，就能夠
體溫上升1度 代謝提升12%:肚子暖和了 身體就瘦了
【關於本書】這本書主要在介紹「1天24小時，1年365天肚圍生活」的好處，並搭配飲用能讓瘦身效果倍增的「薑汁紅茶」，兩者相輔相成的瘦身方式。此外，作者也提出了許多運動、入浴、吃飯等活動時，如何「有效提
(擺脫貧窮)家庭理財圓夢計畫:從零開始也沒關係 夫婦一起存下這輩子要用到的錢
【關於本書】小資夫妻非懂不可的金錢管理術青貧族、啃老族、不滿族、寄生族、月光族、窮忙族更要看的書賺多少錢就會花多少錢？就像帕金森定律（Parkinson's Law）描述的，錢賺得愈多，花出去的錢也會