健身运动损伤的预防与康复

健身运动损伤的预防与康复

作者
宋振华
出版社
人民卫生出版社 版次:第1版
出品方
人民卫生出版社
语言
简体中文
页数
183页
装帧
平装
ISBN
9787117193474
分类
特种医学
重量
340 g
尺寸
23.2 x 16 x 1.2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
3453
更新日期
2023-05-14

《健身运动损伤的预防与康复》的内容主要针对普通老百姓日常健身过程中经常出现的肌肉、韧带运动损伤及关节运动损伤,详细介绍了其发生原因及预防措施,并讲解了这些损伤自我康复的方法。希望《健身运动损伤的预防与康复》能有助于大家在健身运动的同时,了解运动损伤和预防运动损伤的发生,并能进行自我诊治和康复运动损伤,最终达到健康身心和远离运动损伤的目的。

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