漂亮妈妈瑜伽:产前安胎
- 作者
- 曲影(Christina Kok)
- 出版社
- 中国纺织出版社 版次：第1版
- 出品方
- 中国纺织出版社
- 页数
- 156页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787506484664
- 重量
- 481 g
- 尺寸
- 23.6 x 18.8 x 1.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 7754
- 更新日期
- 2023-07-30
《漂亮妈妈瑜伽:产前安胎》内容简介：怀孕和分娩的经历会给女性的生理和心理带来巨大的变化，而孕产瑜伽能使女性在这段特殊时期里，精神和身体都达一个完美的平衡点。在这期间，了解并练习瑜伽的坐姿、呼吸法、体式和放松式，能为孕前的身心调整，孕期的养胎、安胎、护胎，以及产后的身材恢复和日后的健康打下坚实的基础。《漂亮妈妈瑜伽:产前安胎》是普梵思诺瑜伽教研中心为准备怀孕的女性、产前的准妈妈量身定做的权威教材，系统地介绍了瑜伽的理论，根据孕前、孕期不同阶段女性的生理和心理特点，科学地编排了对应的瑜伽体位法及保养知识，并配合精准的步骤图片和文字说明。
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