本書要教您能夠輕鬆又快速的料理三餐，讓家人能夠早餐吃得營養、午餐吃得便利、晚餐吃得豐富。不論中式還是西式，輕食、家常菜、麵飯料理等通通都有收錄，多樣化的選擇提供給您自行搭配，只要翻開本書，就能讓天天輕鬆做料理，餐餐營養又美味。快速又營養的早餐飯糰、蛋餅、鹹粥、漢堡、土司應有盡有，讓你一整天元氣滿滿。方便又美味的午餐鮭魚炒飯、鐵板麵…一餐一道菜，簡單不麻煩，甚至早上花少少時間就能新鮮做來帶便當。豐富又下飯的晚餐家常晚餐菜任你搭配，醬爆肉片、蔥油筊白筍…快炒、滷燉、中式西式選擇多樣化。
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