ノグチカツヒコ野口克彦監修

タオル1本で筋力、柔軟性、バランス能力までも鍛えられるのがタオルストレッチ.腰痛、肩こり、関節痛、首の痛み、肥満の悩みとサヨナラしましょう! 運動不足による筋力低下、柔軟性低下は、私たちの身体の可動範

ノグチ カツヒコ 野口克彦 監修