今野清志著的《一分钟视力革命(7个神奇的视力恢复法眼睛自然好)》详细介绍了“今野式七大视力恢复训练法”,它是在中医学的基础上融入西方医学的精华创新而成,每个人都可以轻松、简单地做到。作者通过不断地摸索和实践,创新了一系列的视力改善方法,结合中西医原理的视力自疗七招“拍、揉、按、压、呼吸、映像、冥想”让身体供氧充足,提升自愈力,不仅视力好,全身都舒畅!具体来讲就是,通过弹跳、按摩、揉抖、拍打、指压、吸气、呼气等这些我们从小就已掌握的自然动作来提升我们的视力,一分钟改善你的视力!
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