《色彩与冥想》是一本以色彩与静心方式疗愈负面情绪的工具书。如果你曾感受到低潮,或正处于不知名的低潮中,可以由每个颜色对应的不同情绪来解读自己的情绪,其后辅以呼吸或静心练习,可令你体验到情绪变化的微妙,而就在转念之间,你的生命变得更色彩缤纷,更有生命力,宛如重生一般。《色彩与冥想》用颜色教你如何体察自己的情绪,找出情绪的发生原因,以及疏通的管道。书内提供不同的呼吸与静心的功课,以步骤引导、图片介绍的方式,让读者更容易了解使用。
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