活出快乐:如何拥有好情绪

活出快乐:如何拥有好情绪

作者
宋安恬
出版社
中国长安出版社 版次:第1版
出品方
秀容斋图书
语言
简体中文
页数
266页
装帧
平装
ISBN
9787801759474
重量
499 g
尺寸
24 x 16.8 x 2.4 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
1041
更新日期
2023-07-31

《活出快乐:如何拥有好情绪》例举了大量生活和工作中最常见的关于不良情绪的案例,通过对这些不良情绪案例的分析,给出了调节这些不良情绪的方法,有很强的可读性和实用性,有助于自我调节情绪,也有助于帮助别人调节情绪,是一本可以改变心境、抚慰心灵的枕边书。

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