ストレッチで不調を改善する伸活: ストレッチで肩こり・腰痛・疲れが確実に消える!
- 作者
- 大人のカラダSTYLE編集部
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 语言
- 日语
- 装帧
- 期刊型图书
- ISBN
- 4056106002
- 重量
- 281 g
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 4133
- 更新日期
- 2023-06-12
メタボ、肩こり、腰痛、不眠、蓄積疲労など、多くのビジネスマンが抱える体の悩みは、実はちょっとしたストレッチで解消できます。有名トレーナーが考案した、悩み別に用意したストレッチメニューなら5分で体が変わります。ぜひお試しください。
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