中辻正
毛巾結速解痠痛:壓在痛點5-10秒就OK!舒緩糾結深層肌!
整骨、按摩、伸展操做不到的深層肌肉舒緩 19種圖解對症痠痛速解法 免復健、免熱敷、免推拿╱去痠痛、促代謝、防疾病 不分年齡、體能、活動量或僵硬程度，都能立刻上手、輕鬆緩解！ 肩頸痠痛、腰背疼痛
1條毛巾2分鐘解痛!逆伸展鬆肌毛巾操:拉一拉‧壓一壓,就是解除疼痛的關鍵!
1條毛巾2分鐘解痛!逆伸展鬆肌毛巾操:拉一拉‧壓一壓,就是解除疼痛的關鍵!，中辻正所著，全书共有176页，蘋果屋出版发行，图书装帧形式选用平装，ISBN: 9869173837 你知道嗎？99％的肩頸