伊達 友美
伊達式脂肪燃焼ダイエット実践レシピ
「ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に!」をテーマにした、『伊達式脂肪燃焼ダイエット』の第2弾で、このダイエットを実践するためのレシピ集です。肉や魚、ご飯をガッツリ食べて、効率よく脂肪を
伊達式脂肪燃焼ダイエット ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に!(別冊すてきな奥さん)
「唐辛子みたいに、食べるだけでムダな体脂肪を燃やしてくれる食材が他にもあればいいよね」それが企画の出発点でした。調べを進めるなかで出会ったのが伊達友美先生(栄養学博士·管理栄養士)の「きちんと食べなき