「ちゃんと食べてキレイにやせる。一生モノのやせ体質に!」をテーマにした、『伊達式脂肪燃焼ダイエット』の第2弾で、このダイエットを実践するためのレシピ集です。肉や魚、ご飯をガッツリ食べて、効率よく脂肪を燃やせる80品の料理を紹介。各レシピに「伊達式脂肪燃焼」のポイント解説や「きれいやせ」のアドバイス、「おすすめ献立」つきで、圧倒的な便利さ。第1弾と2冊合わせて活用すれば、最強のダイエットが身につくはず!
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