韩相伟

由于缺乏运动而导致的不健康的生活习惯，使现代人常处于“亚健康”状态。时间一长，缺乏锻炼的身体会逐渐发胖，机体免疫能力越来越弱，最后导致各种疾病缠身。拉伸是一个充满乐趣、简单易行的运动，不会让你感觉到压