阿维•约瑟夫(Avy Joseph)

《幸福就在转念间:CBT情绪控制术(图解版)》内容简介：人们发现，视觉疗法治疗情绪的效果最明显，因为视觉获取的信息在大脑里留下的记忆远胜于其他方式获取的信息。本书采用插图、图表和图画帮助读者转变思维模