《早期形意拳的基本功法修炼》内容主要分为四大部分,包括形意拳的基本知识、基本桩功、基本套路、基本徒手和器械实招。这四部分内容与当今流行的形意拳有相同之处,也有许多不同的内涵与特点,相比之下,有较大的出
《蓝球体能训练》主要阐述的是美国篮球体能教练员协会认定的顶级训练方法,这些专家每天都致力于在比赛中如何最大限度地挖掘超级球星潜能的研究。增强你的力量和爆发力,使自己成为一个球场野兽;提高你的速度和灵敏
《滑雪》详尽的图书和所配DVD,能够帮助你增强踏上雪道的勇气与信心。阅读《滑雪》的同时请参看DVD光碟中展示的技术要点,它提供了清晰适时的画面,并将重点动作拆解为慢镜头一一显示,同时你也能从《滑雪》获
《田径竞赛规划与裁判法问答》,本书根据规则的顺序按项目的性质将其分为分11章:第一章“总则”、第二章“官员”、第三章“比赛通则”、第四章“径赛项目”、第五章“田赛”、第六章“全能比赛”、第七章“室内比
《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人,他们多年从事修习和教授瑜伽功法,对瑜伽功法有较深的造诣。《瑜伽气功与冥
《健身气功·导引养生功十二法》内容简介:健身气功·导引养生功十二法是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由北京体育大学承担研究任务。新功法精编了北京体育大学张广德教授于1974年起编创推
《孤注一掷:现代体育的反兴奋剂斗争(体育运动中的使用兴奋剂现象及反兴奋剂政策的制定)》内容简介:反对在体育运动中使用兴奋剂的斗争是属于每个运动员的战斗。思想的尊严、人性的美德和公平竞争并非为奥林匹克运
《中国桥牌竞赛规则(2013)》是指导中国桥牌竞赛的法规性文件,主要包括三部分内容,一是中国规则,突出了我国桥牌竞赛的特点;二是世界桥牌联合会复式桥牌规则,需要遵照执行;三是附录,主要是开展桥牌竞赛活
本书是根据“九五”期间全国体育院校教材建设的总体目标,即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人,面向21世纪的、能反映当代体育科学技术水平,具有中国特色的体育教育教材体系的精神组织编写的。运动训
《高血压病人群健身指南》在简要介绍高血压病的基础上,重点介绍了高血压病人群的身体素质特点、适当运动的降血压作用、降血压的适宜运动,还介绍了运动方式、运动强度、运动时间等运动元素对血压的影响,高血压病人
《世界冠军教单板:从零开始学习单板滑雪》是面对单板滑雪初学者而编写的入门参考书。我国在2003年开展了单板滑雪运动,该运动大体可以分为高山和自由两大类。单板高山滑雪追求的是通过旗门时转弯的技术和滑行的
《太极导气松沉功》讲述“太极导气松沉功”是借鉴台湾太极大师熊卫创编的“太极导引”、杨式太极大师李雅轩及其高徒林墨根大师的“大松大软”、太极大师郑曼青“专气致柔”和吴式太极大师杨禹廷的松沉理论与实践创编
《太极轻灵松空功》由王方莘、陈洪广所著,包含基础功的桩功、拳架、散手、推手共四个大项,每项按照低、中、高三个层面进行修炼,且在各个层面的修炼中始终贯穿了轻灵、松空的体悟。通过层层由浅入深的修炼,最后达
本书是一部给乒乓球教师及教练人员阅读的专业图书,其内容包括教练员的临场指挥方法,如何练出赛前的良好状态,如何打造技术实力,如何提高战术意识,以及如何培养尖子人才等。本书内容深入浅出、通俗易懂是,既适用
《八仙武功秘典》集中介绍了西安万寿八仙宫历代秘传的武术和养生功法,是道功道术的一部分,极具道教文化和内家拳术之特色。“八仙手”系道教养生术,功效显著;“八仙混元掌”“八仙杖”“湘子挂箫十三势”“八仙宫
站桩是中国武术中的独特练功方法,是练习者形同木桩,按某一特定姿势所进行的训练。作为武术的基本功法,既是基础又是功力训练的重要内容。书稿就站桩中的相关问题,以问答形式进行了表述;对11个国家创编的太极拳
《体育学科研究生通用教材•健康体适能》内容简介为:这套《体育学科研究生通用教材》力求体现“五性”:1.前沿性。给研究生介绍前沿知识,力求引导研究生进入学术前沿。2.创新性。力求给研究生进行研究创新以启
《篮球中锋位置技术与训练》给我们提供了一个难得的向名人堂教练学习的机会。不但沙奎尔•奥尼尔、哈基姆•奥拉朱旺、比尔•沃顿等著名中锋接受过他的教导,肖恩•马里昂、詹姆斯•沃西、斯科特•皮蓬等外线球员也接
《麻将全部听牌类型讲解》内容简介:除过对听牌没有实质意义的花牌外,麻将牌有34种136张之多,其可组成听牌牌型的数量非常庞大,绝大多数人都想象不到麻将的听牌牌型总共有多少个,更不知道有多少种听牌类型及
《打遍天下无敌手:斗地主超绝技巧》内容简介:“斗地主”是20世纪末发明并流传起来的一种扑克牌游戏。斗地主游戏牌理深刻,规则科学;打法灵活,技巧复杂。它的牌型种类丰富,组合方式多样;牌型结构机动,调配富
《纵横牌坛显风流:打麻将超绝技巧》是最全面、最科学、最实用的打麻将技巧著作,《纵横牌坛显风流:打麻将超绝技巧》分十章系统介绍了打麻将的游戏规则、应敌方略、基本常识、猜牌技巧、听牌技巧、组牌技巧、要牌技