人民体育出版社

肌肉百科全书
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《肌肉百科全书》是为了使读者能够正确学习关于肌肉及训练方面的知识而编写的。无论是对于将要开始改造身体的初学者,还是对于目标为塑形的更高级别的练习者,在这里都能够找到与其各种需求相对应的内容。由于是一问

石井直方

进攻全场紧逼防守
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《进攻全场紧逼防守》内容简介:现代篮球比赛的竞争日趋激烈,比赛中对球的争夺从平面发展到立体,从个人防守发展到集体防守,对球进行攻击性、压迫式防守,如何在紧逼防守的情况下,全队协同配合,合理地处理球是每

张勇

何塞·穆里尼奥进攻战术训练:源自皇家马德里4-2-3-1阵型的114个进球分析
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《何塞·穆里尼奥进攻战术训练:源自皇家马德里4-2-3-1阵型的114个进球分析》将2011—2012赛季皇家马德里的所有进球分解为114个练习,并将其组织在30个训练单元中。《何塞·穆里尼奥进攻战术

米凯尔•托索卡特斯迪斯(Michail Tsokaktsidis)

10秒钟简易瑜伽
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简易瑜伽的动作从传统的瑜伽动作中演变而来,很适合那些身体缺乏柔韧性的人和初学者练习。    简易瑜伽的动作简单易学,不但可以减肥,还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间,就能使自己体会到练习的效果。

绵本彰

棋游九天:罗洗河三星杯夺冠对局精解
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本书记录了围棋高手罗洗河的学棋、赛棋经历,并用大篇幅,介绍了他曾比赛过的对局过程及其棋谱。由于该书内容并没有介绍围棋的基础知识,因此,只适合对围棋技艺已懂的读者阅读。

罗洗河

易化牵伸术:简便易学的PNF牵伸及力量训练(第3版)
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《易化牵伸术:简便易学的PNF牵伸及力量训练(第3版)》对PNF牵伸技术进行了图文并茂的翔实介绍。PNF牵伸是一种安全、简便易行的训练方法,它不仅能够牵伸肌肉,而且在肌肉等长抗阻收缩之后,还能在新的关

罗伯特•E.麦卡蒂

看家拳:一路
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看家拳:一路,耿军所著,全书共有119页,人民体育出版社出版发行,图书装帧形式选用平装,ISBN: 7500928408 推荐珍藏!

耿军

罗汉拳
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《罗汉拳》是《少林传统功夫》系列丛书中的一册,《少林传统功夫》系列丛书中的三十多个少林传统套路和实战技法是少林武术的主要内容,部分还是作者独到心得,很值得一读,《罗汉拳》还采用中英文对照,使外国爱好者

耿军

普通高等教育"十一五"国家级规划教材•北京高等教育精品教材•体育院校通用教材:羽毛球运动理论与实践
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《普通高等教育"十一五"国家级规划教材•北京高等教育精品教材•体育院校通用教材:羽毛球运动理论与实践》教材的主要特点是注重培养和发展学生的实践能力,在学习理论的基础上结合羽毛球运动最新发展动态,适当地

肖杰

数咀麻将
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非常值得阅读的好书,全力推荐收藏。

肖高旺

乔丹篮球宝典卷1:彩虹七剑篇(珍藏版)
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从1984年到1998年,对于爱好篮球的人们得很幸运的,因为,他们有幸亲眼目睹乔丹在创造奇观,在写下神话。然而,当一个人突然凭空拥有宠爱里,最担心的是何时会失去它!因为,岁不饶人,终天,全世界所有篮球

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《跳跃项目全书》涉及到跳远、三级跳远、跳高和撑竿跳高,涵盖了从技术训练、战术训练到心理准备。是一本绝无仅有的、全面详实的奥运会田径跳跃项目宝典。著名田径教练员艾德·雅各比同全明星教练员克里夫·罗维尔托

艾德•雅各比(Ed Jacoby)

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《怎样打好乒乓球》讲到第1章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好,谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术,谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动,谁就容易赢球、四、谁的心理稳定

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《桥牌精确叫牌法》作者认为精确制是以强梅花、5张高花、弱无将为主要结构框架,加上限制性叫牌和一些约定叫等概念组成的叫牌体系。精确体系自问世后,作者又对其屡加改进,精益求精,以期止于极精极准之地步。同时

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飞檐走壁就是人们常说的轻功,但不是武侠电影里描述的那种夸张的轻功,而是飞走者通过助跑、踩纵,穿越檐头、高墙以及一般人无法穿越的障碍。如快速翻越高墙、快速纵上房顶、徒手攀爬至高层楼房、腾空穿越两障碍物间

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《太极拳经典拳架:杨氏老架九十八式太极拳(田谱)释解》是蔡天彪在授业恩师陈志远先生传承的杨氏老架基础上按照先师田兆麟先生所录拳谱通过精心整理编写而成的,亦是他多年从事太极拳推广教学的结晶之作。此书有很

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《武术运动基本训练》从基本功入手,主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后,介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图,让习练者了解人体的肌肉结构,从而在练习过程中更加科

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《体育动作解剖学分析与肌肉训练》在编排设计上具有“厚基础、重实践”的特色,在内容上力求体现“准确、简明和适用”。全书共分三篇,第一篇《体育动作分析的解剖学基础》,主要介绍人体的运动系统,包括骨、关节和

袁琼嘉

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《体育院校通用教材·普通高等教育"十一五"国家级规划教材:体育测量与评价》系统地介绍了体育测量、评价方面的基础理论和知识,并结合我国高等体育教育改革的实际,介绍了运动训练、群众体育、学校体育等方面的标

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太极内功心法(附光盘)
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《太极内功心法》意在指引太极拳炼者、读者深入了解中华传统文化与太极拳的关系,理解《易经》之博大精深,道家之浑圆一气,儒家之浩然正气,佛家的中空禅定如何滋养太极拳的生存、发展。

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