PHP研究所
泣いてる赤ちゃんがごきげんになる100の魔法
赤ちゃんがどうして泣きやんでくれないのかわからない――。泣き声を聞くとイライラしてしまう――。赤ちゃんを持つお母さんの大きな悩みのひとつに「赤ちゃんが泣きやんでくれない」というものがあるのではないでし
数字に弱い人のための「合理的意思決定」入門―「決算書」から「キャッシュフロー経営」まで
科学技術の進歩は著しいのに、なぜ経営の意思決定の現場は旧態依然としているのだろうか。企業活動は「決算書」に表される、数字というきわめて客観的なモノサシで推し測れる。にもかかわらず、経営の現場では憶測や
40代を後悔しない仕事ルール41
衰退する日本経済、終身雇用制の崩壊、加速する日本企業のグローバル化……。将来予測不能な時代にあって、10年後のビジネスパーソンの働き方が劇的な変化を遂げることだけは確実! そこで現在30代の人たちが、
部下を伸ばすコーチング―「命令型マネジメント」から「質問型マネジメント」へ
1990年代に「命令型マネジメントから質問型マネジメントへ」という大きなインパクトをもって初登場したコーチング。いまや日本企業にも幅広く浸透し、すっかり定着した感がある。そもそもコーチングとは、個人が
問題解決力を高めるソリューション・フォーカス入門―解決志向のコミュニケーション心理学
問題を解決するためには、原因を探り、原因を取り除こうとするのが普通である。ところが、人が関わる問題では、必ずしもそのやり方が有効とはいえない。事情が複雑で原因が特定できなかったり、原因探しが悪者探しに
![[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson](https://img.poqna.top/books/59c4415970a59002e41cfada5e85c4bc.jpg)
[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson
体が硬くてもヨガはできる! 体のほぐし方から完成ポーズまでを、映像と写真でトコトンやさしく解説。読者目線で作った入門書の決定版。
沖幸子のパパッとかんたん超掃除法―子どもが散らかしても大丈夫!
「クレヨンの落書きは練り歯磨きで落ちる」「じゅうたんにこぼしたジュースやしょうゆ、マヨネーズなどは、塩か小麦粉でキレイに」「布クロスの落書きは、消しゴムで消える」「くっついてしまったガムは、氷で冷やす
すっきり、ていねいに暮らすこと
シンプルでセンスある暮らしぶりにもファンが多い料理家の渡辺有子さん。毎日を快適に過ごすための衣食住のマイルールを写真とともにつづる一冊。30代半ばを過ぎて、家にいる時間もいいものだと感じるようになって
スケッチ思考法―図式化することでみるみる考えがまとまる!
必要なのは白紙と鉛筆だけ。言葉やテーマから思い浮かぶものをメモし、関連づけていくことで自分の内面や考えが新たな発想を生む。 人間の頭は、目に見えたり触れられたりするものには敏感に反応する。実は私たち
頭が冴える瞑想法 ひらめきの"バネ"を強くする超ノウハウ
第1章 ひらめきを得る新しいスタイルの瞑想第2章 ZK法であなたの創造力を開発する第3章 ひらめきの“バネ”を強くする第4章 ひらめきを詰めて成功を勝ちとる第5章 ジグザグなる道の向こうに…
簡単、安全、お金もかからない! うつ・ストレス・不安には「軽い運動」
軽い運動には抗うつ剤と同程度の効果がある。しかも、再発率は抗うつ剤より低い。本書は、「軽い運動」には心を健康にする効果があることをさまざまなデータを用いて示し、また効果のある運動法をイラストも使って解
叱って感謝される人、逆ギレされる人
よかれと思って注意したのに、部下が逆ギレ。そのうえ反論。「それって理屈で僕に負けてますよね?」……。こんな状況にどう対応しますか? 新入社員や若手社員に感謝されるか、逆ギレされるかは、ココで決まります
絶望がやがて癒されるまで 精神科医が語るこころの処方箋
第1章 心の荒野で出会う「私」第2章 危機と創造の別れ道第3章 深刻さと軽やかさのバランス第4章 自己不確実を越えて第5章 精神科医のまなざし第6章 病める魂の処方箋特別対談 心が癒される瞬間(吉本ば
間違いだらけの美容外科選び―後悔しない病院のかかり方
気軽に、プチ整形、しわとりなどを行う女性が増えているが、手術後のトラブルが絶えない。良い医師の見分け方や注意点を詳説する一冊。今、世の中には美容整形や美容医療の広告や記事があふれかえり、若い女性のみな
お天気おねえさんのお仕事―気象予報士になる方法教えます
毎日の生活に欠かせない天気予報。その天気予報はだれが決めるの？ テレビでどう伝えられるの？ わかりやすく教えちゃいます！毎日の生活に欠くことのできない天気予報。いま温暖化や異常気象のせいで、生活に直接
わかりやすく説明する力と問題解決力が、1冊でビシッと身につく本
仕事の成功は、「問題解決」をする能力と、「説明」する能力に9割左右される。できるビジネスマンに必須の力をこの1冊の中に集約!
疲れ目の改善、視力低下をふせぐ簡単な方法
目が疲れすぎると頑固な肩こりや腰痛、頭痛に悩まされます。専門医が「目の疲れをとる回復法」「視力低下をふせぐ方法」などを教えます。最近、深刻な目の疲れを訴える人が急増しています。また、若年層の視力低下も
1分のツボ押しで"老眼"は回復する!
最近、こんなことが気になりませんか?□街灯やネオンが、やけにまぶしく感じる□昼間は平気なのに、朝や夕方は新聞や本が読みづらい□ちょっとした段差につまずきやすくなってきた当てはまる人は、老眼の可能性があ
眼がスッキリする本―視力向上のための6週間トレーニング
「眼が疲れる、視界がかすむ」という声が急増しています。仕事でパソコン作業、移動中に携帯電話でメールや携帯ゲーム、家ではテレビに釘付け。これでは眼の休まる暇もありません。眼のチカラが落ちるのも当然です。
貯金ゼロからでも大丈夫! 夫婦で一生に必要なお金がしっかり貯まる本
見栄と流行命でバブル浪費癖から逃れられないAさん夫婦。お互いフリーランスで働くゆえに老後が不安なBさん夫婦。先のことは考えず、物欲のままにお金使い放題なDINKSのCさん夫婦。本書は過去の浪費生活を反
脳と心で人を動かす できるリーダーはゲシュタルト能力が違う!
ディスカバリーチャンネルにも全世界ネットで出演! 話題の脳機能学者・苫米地英人が日米を股にかけ、長年にわたって研究してきた秘伝術を開示。真実のリーダーとは何か? 自らの心を自在に操縦し、また、他者を圧
小売業のためのPOSデータ活用のすべて 売筋発見から発注判断、店舗特性の把握まで
なぜ今、POSなのかPOSシステムの基本百貨店のPOSシステムスーパーマーケットのPOS活用コンビニエンスストアの情報システム化POSシステム利用による顧客情報システム現場から見たPOS活用POSデー
健康ヨガ―腰痛・肩こりすっきり解消!
腰痛、肩こり、背骨のゆがみ、ひざの痛み、冷え性、便秘、不眠……こんな悩みもヨガで解消！ 体も心も楽になる健康法。ストレス社会のなかで心身ともに緊張している現代人は、筋肉などもこわばって背骨がゆがんでい
粗利を2倍にする価格決定論
儲けるにはまず価格体系を見直す必要がある。経営の8割は価格決定で決まるという。利益重視の科学的経営手法をわかりやすく紹介する。売上げよりも利益が重視される今日の会社経営において、多くの中小企業経営者が
戦略思考トレーニング―考える力が飛躍的にアップする!
日本人の多くは、走るのは上手でも方向転換が極めて下手くそであると言われる。つまり「戦術的」である。これに対して欧米人は、立ち止まって進むべき方向を考えることが得意である。つまり「戦略的」である。この思
「論理的に考える力」が身につく本―推理・発想・空間把握力を磨く81題
理路整然と話す人がいる。それはとりもなおさず思考力があるからだ。この思考力は、話したり表現したりするためだけではなく、算数や数学や国語など、ほとんどすべての学科の問題を考えたり解いたりするにも不可欠で