解放肌膚！輕肌女子的反擊！日本第一抗老整形專家教你，減法保養實做，恢復皮膚天然修復力！日本@COSME最大美妝網、讀書Meter書評美肌推薦第一名暢銷最新作！保養品愈擦皮膚愈差！？粉刺、痘痘、肌膚暗沉不見改善！？為什麼完全不保養的人皮膚反而比我好！？那是因為你保養過度，「肌理」損壞，皮膚的自我修復機能完全喪失！！什麼是〈四步驟肌斷食計畫〉？長期依賴保養品的人，可先從刺激強的保養品依序減少，慢慢體驗肌斷食的效果STEP 1 停用卸妝產品，改用純皂洗淨STEP 2 停用就寢前的乳液、面膜STEP 3 停用防曬乳或換成低刺激製品STEP 4 停用化妝水，改用凡士林效果一。各種肌膚問題一次解決避免使用所有「液狀、膏狀」化妝品，若非用不可請選用蜜粉類效果二。守護身體和頭髮不乾燥放棄沐浴乳與洗髮乳！只需溫水就能養成清爽乾淨的頭髮與膚質你的保養方式正確嗎？ 錯誤的保養方式 早晨 洗臉慕斯清潔臉部 塗化妝水、乳液 塗防曬乳、粉底液、遮瑕膏中午 補妝夜晚 使用卸妝油卸妝 洗臉慕斯清潔臉部 塗化妝水、乳液、精華液→→保養過度，使「肌理」受到損害無添加美肌保養法，從內到外改善膚質早晨 清水洗臉中午 水氧機保濕夜晚 純皂洗臉 使用極少量凡士林→→油光、泛紅、乾燥全都不見了！現在都不化妝就去上班肌膚出現問題是保養過度造成，因為保養化妝品中含有大量的防腐劑、界面活性劑等有害物質，長久下來會破壞「肌理」，使肌膚乾燥、粗糙、痘痘、黑斑、細紋等困擾更加惡化。宇津木醫生經過十二年的研究，提倡只使用清水、純皂跟凡士林的「肌斷食」保養法，解決99%肌膚問題，使肌膚機能漸漸回復。
專櫃小姐不知道的保養真相!肌斷食計畫 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。