《这是我的人生,不是别人的:坚持做自己的人生法则》内容简介：每个人呱呱坠地的那一刻都是带着人类与生俱来的、最伟大的智慧，真实、明辨、无畏。然而随着慢慢长大，种种“教化”让我们忘却了那些智慧，而学会了用所学的“知识”来否定自己所看到的事实。外界的规则、他人的标准取代了我们的本能，成为测度自己的新标尺。远离了真正的自己，我们的心越来越累——为外界的条条框框所累，为他人的言行举止所累，为大脑与内心的冲突所累，为理想与现实的差距所累。心灵大师堂·米格尔·路易兹提出的经典的人生“五项约定”，打破了这些条条框框，帮助我们重获个人自由和真正的快乐。善用语言、不主观臆断、不妄作假设、始终竭尽全力、怀疑一切但学会倾听——这五项约定就像简单而有效的心灵密码，将打开你心灵的枷锁，让你重新做回真正的自己，那个最简单也最强大的自己！若能用这五项约定创造新生活，你的世界必将出现惊人的转变。
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