运动改造大脑
- 作者
- 约翰•瑞迪(John Ratey)
- 出版社
- 浙江人民出版社 版次：第1版
- 出品方
- 湛庐文化
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 258页
- ISBN
- 9787213057649
- 分类
- 其他体育运动
- 重量
- 358 g
- 尺寸
- 23 x 17 x 1.8 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 6808
- 更新日期
- 2023-02-24
《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福！运动能刺激脑干，提供能量、热情和动机，还能调节脑内神经递质，改变既定的自我概念，稳定情绪，增进学习力。几十年前，库珀发现了运动与心脏的奥秘，瑞迪则在《运动改造大脑》一书中，通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以，动起来吧！你的大脑会感谢您的付出，并加倍回报给你。运动不仅可以健身，更可以健脑！ 源自哈佛医学院超过20年的潜心研究，领跑亚马逊、《纽约时报》畅销书榜,风靡全球的革命性读物。海报：
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