一夜好眠:睡眠及睡眠紊乱
- 作者
- 阿诺(Arnaud van der Veere)
- 出版社
- 人民卫生出版社 版次：第1版
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 193页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787117134484
- 重量
- 322 g
- 尺寸
- 23.2 x 16.2 x 1.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 7877
- 更新日期
- 2022-01-16
《一夜好眠:睡眠及睡眠紊乱》的全部内容都是基于作者亲自治疗过的许多各不相同的病例，基于作者自己每天的工作实践而得来的材料和经验.对许多不同的人来说这本书都是一面反射镜，从中大家可以很容易地自己辨别自己的问题并予以解决。许多人为了能入睡而长期服用安眠药，但是安眠药的副作用太大了，容易上瘾，一旦成瘾，其恢复过程是漫长而痛苦的，在亚洲目前有5亿人失眠，而在荷兰开发出了一种不用药物、由患者自己治疗失眠的方法。《一夜好眠:睡眠及睡眠紊乱》通过一个失眠治疗组的治疗过程向读者介绍了这个方法的应用，同时介绍了睡眠理论、失眠的形成及其解决方案的应用和科学依据。
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