压力管理与心理调节

压力管理与心理调节

作者
王倩
出版社
中央广播电视大学出版社 版次:第1版
出品方
中央广播电视大学出版社
语言
简体中文
页数
46页
装帧
平装
ISBN
9787304067762
分类
情商与情绪
重量
41 g
尺寸
19.4 x 13.6 x 0.8 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
6186
更新日期
2023-04-19

《压力管理与心理调节》围绕压力管理的相关内容展开,对压力的概念、表现及成因进行了详细的分析,并且给出了多种应对压力的技巧,这些技巧简单易学,实用性强。《压力管理与心理调节》旨在为读者提供切实可行的借鉴和帮助,读者可以通过这些技巧进行压力管理的练习,更重要的是学会心理调节的方法,举一反三,根据自己的能力和实际情况发现更多、更好的方法。《压力管理与心理调节》的编写不仅融合了中西方有关压力管理的资料,也纳入了编者临床过程中的经验和总结,希望对读者有所启发。

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