学会吃饭很重要

学会吃饭很重要

作者
肖德生
出版社
广西科学技术出版社 版次:第1版
出品方
广西科学技术出版社
语言
简体中文
页数
235页
ISBN
9787807638421
重量
340 g
尺寸
22.8 x 16.4 x 2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
3804
更新日期
2022-07-21

《学会吃饭很重要》内容简介:万事没有吃事大。三餐吃对时间,吃对种类,吃对量,吃对搭配就能满足身体需要的所有营养。《学会吃饭很重要》以实践为主,介绍每一天都不能缺少的食物,三天和七天饮食法,多种食物搭配技巧。还告诉大家健康炊具的挑选和调料的使用,并通过碗盘和餐厅色彩的搭配来达到控制食欲或促进食欲的目的。《学会吃饭很重要》让大家把所有营养都吃得刚刚好。海报:

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