熄灭你的怒火

熄灭你的怒火

作者
吉尔•布洛克斯汉姆(Gill Bloxham)
出版社
人民邮电出版社 版次:第1版
出品方
人民邮电出版社
语言
简体中文
页数
217页
装帧
平装
ISBN
9787115363978
重量
399 g
尺寸
20.8 x 14.8 x 1.6 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
3083
更新日期
2023-08-09

你是否担心过度或失控的愤怒会妨碍你的幸福和成功?《熄灭你的怒火》介绍了认知行为疗法(CBT)的概念和作用,同时帮助你认识什么是愤怒,分析愤怒产生的原因,如何避免愤怒,以及如何通过CBT来处理与家人、同事、朋友之间的怒火。

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