スロートレーニングで体脂肪を燃やす!!―今日から28日完成!
- 作者
- オオカワ タツヤ 大川 達也 監修
- 出版社
- 学研出版社
- 语言
- 日语
- 装帧
- 期刊型图书
- ISBN
- 4056036047
- 重量
- 240 g
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 4816
- 更新日期
- 2023-06-12
短時間で身体をひきしめ、体脂肪を落としたい人に1日10分で効果的なメソッド(スロートレーニング)の28日日替わりプログラムを収録。お部屋でできる有酸素運動ハードルビクスと全48トレーニングの動き、リズムがよくわかる実践DVD付き。
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