內容簡介 目錄 〔序〕 提高體溫＝提高免疫力第1章 只要體溫上升一度，疾病就能治癒！為什麼病患一直增加？「寒冷」為萬病之源人體經由熱能維持生命生病的原因是氣、血、水瘀滯你是陰性體質或陽性體質？體質檢測 體格檢測最近的健康情形檢測個性檢測 行動的特徵檢測喜歡的食物檢測陽性體質與陰性體質的特徵陽性疾病與陰性疾病的差異現代人體溫下降的因素 缺乏運動 因壓力造成血液循環不良 只有淋浴而不泡澡的沐浴方式 吃太飽 水喝太多 藥吃太多注意「瘀血」徵兆萬病皆因「血液污濁」而起「發燒」與「食欲不振」是兩大「名醫」疾病是「為了獲取健康」的身體自然反應血液污物集中於一處會形成腫瘤「體溫偏低」會使孩童生病感覺寒冷時，會傾向負面思考讓身體變暖的方法1沐浴 藥浴：鹽浴‧薑泥浴‧陳皮浴‧柚子浴 半身浴、手浴和足浴讓身體變暖的方法2走路讓身體變暖的方法3肌肉鍛鍊法讓身體變暖的方法4 半蹲和踮腳尖運動讓身體變暖的方法5腰巾、緊身褲、暖暖包第2章 只要改變食物，就能讓體溫上升一度！現代人因「吃太多」而危害健康「吃太多」會讓自癒力下降不想吃的時候不要勉強飲食西化，疾病也跟著西化檢視自己的飲食生活陰性食物與陽性食物 產地：南方為陰，北方為陽 硬度：柔軟為陰，堅硬為陽 顏色：青白綠為陰，紅黃橙黑為陽 形狀：向上生長為陰，向下生長為陽 味道：酸味為陰，鹹味為陽身體健康不可或缺的中性食物依照本能的需求進食追求「身體想要的飲食生活」早餐推薦「胡蘿蔔汁斷食法」 胡蘿蔔汁的做法喝胡蘿蔔汁的好處只有早餐實施的「胡蘿蔔汁斷食法」喝薑紅茶溫熱身體 薑紅茶的做法半日斷食與一日斷食第3章 石原結實的輕鬆治療室肩膀痠痛腰痛頭痛疲勞．倦怠．中暑便秘腹瀉水腫肥胖生理痛．經期不順．更年期障礙花粉症感冒噁心感．宿醉胃炎．胃十二指腸潰瘍失眠鬱悶．自主神經失調．壓力掉髮．頭髮變白濕疹．青春痘貧血低血壓高血壓高脂血症糖尿病狹心症．心肌梗塞肝病癌症附錄：可溫熱身體的中藥材
體溫太低,當然會生病! EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。