首と肩 こりと痛み こうして治す·手当てする
- 作者
- クロダ エイシ 黒田 栄史 監修
- 出版社
- 双葉社
- 语言
- 日语
- 装帧
- 单行本-精装
- ISBN
- 4575298700
- 重量
- 340 g
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 2097
- 更新日期
- 2023-06-24
肩こりを楽にする手当て、肩こりを予防するコツに力を入れて編集しました。特に、パソコンで仕事をしている人は必読。作業の時に陥りやすい盲点のこと、仕事の合間に行うストレッチや肩こりに効果的な体操、眼をいたわるコツが役立つはずです。また、老化による肩の病気、五十肩、頸部椎間板ヘルニア、変形性頸椎症、その他、首や肩、手の痛みやしびれを起こす病気についても解説。病院の診断、治療法もよく理解できます。
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