腰痛、肩こり·首痛、ひざ痛には、もう振りまわされない！ 大人気、「99％完治する」シリーズのDVD付き実践本。 今すぐできる！ 自宅でできる！ DVD付きで目で見て分かる、ゴッドハンドの治療メソッド！ 【関節痛の主なセルフケア方法】 ·腰痛の場合…… １、「簡易版·関節包内矯正」で、仙腸関節のひっかかりを解消する ２、「腰反らし体操」で体の重心バランスを引き戻す ３、長時間同じ姿勢を続けないよう気をつける ·肩こり·首痛の場合…… １、前かがみ、うつむき姿勢を矯正する ２、「あご引きエクササイズ」でストレートネックを治す ３、「簡易版·関節包内矯正」で頭と首の境目の関節をゆるめる ·ひざ痛の場合…… １、「簡易版·関節包内矯正」で、関節内の骨と骨の隙間を広げる ２、体操でひざ関節の可動域を広げる ３、姿勢をよくし、こまめによく歩く
実践編 関節痛は99％完治する "腰痛"も"肩こり·首痛" "ひざ痛"もあきらめなくていい! EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。