青少年功能性体能训练指导丛书:软梯组合训练(附光盘)

《青少年功能性体能训练指导丛书:软梯组合训练》作者李建臣总结近年来从事田径教学训练的工作经验，利用国内外培训学习的收获，综合多学科理论知识，以软梯为主要手段，根据不同锻炼目的的需要，精心设计了各种以软梯为中心器材开展的练习方法和手段。

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