《奶爸当家》提及了当爸爸会面临的各种困难窘境，如何以得当的方式进行处理，从而当一个称职的好爸爸。书中分为三个阶段：首先是妻子怀孕期间，丈夫应该如何照顾；其次是新生的宝宝应该怎么样呵护，照顾宝宝有什么禁忌；最后是孩子的教育在不同的年龄阶段应该如何进行，怎样与孩子更有效地沟通并理解孩子。另外，《奶爸当家》还提及了当事业的压力使爸爸负担倍重时，爸爸应该如何调节心理，妥当处理家庭和事业的关系，从而兼顾工作和家人。
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