精通情绪:充分乐享人生之道

精通情绪:充分乐享人生之道

作者
汤姆•斯通(Tom Stone)
出版社
机械工业出版社 版次:第1版
出品方
机械工业出版社
语言
简体中文
页数
179页
ISBN
9787111483038
分类
心理过程与心理状态
重量
322 g
尺寸
24.2 x 17.2 x 1.2 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
3539
更新日期
2023-06-01

《精通情绪:充分乐享人生之道》为你提供了独特的方法去消解创伤、焦虑和各种形式的情绪痛苦和反应!将教会你如何将自己的“人类内部软件”调试纠错和升级,以及更快速和更容易地达到精通情绪,用这些快速和容易的方法让自己自由,并能够真正地乐享人生!通过阅读《精通情绪:充分乐享人生之道》,你将:学会如何快速地提升情绪能力;征服消极想法,再也不用成为消极想法的受害者;征服焦虑和抑郁;征服愤怒、失望和挫败;征服伤心和悲痛;消除持续相信并基于直觉行事的内心障碍;学会如何克服创伤和成瘾;学会如何消除储存于身体当中的未消解的情绪痛苦;学会如何培养纯粹知道和确定的状态;了解有关情绪能力的全球运动。

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