怪诞习惯透露什么
- 作者
- 安•加德(Ann Gadd)
- 出版社
- 机械工业出版社 版次：第1版
- 出品方
- 机械工业出版社
- 语言
- 简体中文
- 页数
- 175页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9787111310044
- 重量
- 259 g
- 尺寸
- 24 x 16.4 x 1.2 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 946
- 更新日期
- 2023-05-19
《怪诞习惯透露什么》内容简介：江山易改本性难移？为何女生会咬手指、男人总是迟到？为什么有人总是把钥匙弄丢，耽搁做事，摆弄自己的头发，喝过多的咖啡或者抽烟，果你自认没有任何“不良”习惯，那么先问问周围的亲朋，结果一定会让你大吃一惊。每当我们有负面习惯时，就表明身心可能处于不平衡状态。比如要在同一时间内做多种不同的工作，压力会特别大，特别是当这些工作之间在时间上发生冲突时。得不到宣泄的愤怒和心中压抑的冲动，再加上无能为力的感觉，往往就是负面习惯产生的原因。这些习惯在短时间内似乎能够缓解我们的压力，从长远来看却可能令人恼怒后悔，甚至会对健康带来损害。消除习惯并不是一件轻松的工作，被抑制的情绪越多，习惯出现的概率也就越大。理解自己为何会形成这种习惯，比一味地纠正这种行为更有助于消除问题的根源。那些匪夷所思的怪诞习惯，究竟透露了你的什么秘密？
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