《佛家的人生三悟:放下•看破•自在》一书共分为三大篇，即第一篇：放下——心无烦恼幸福多；第二篇：看破——人生顿悟的又一种方式；第三篇：自在——安享快乐人生。《佛家的人生三悟:放下•看破•自在》通过佛家的经典故事和相关事例，来引导大家摈弃那些阻碍我们追求幸福的不良羁绊，告诉人们只有在无时无刻都树立一种“提得起，放得下”的自在心态时，我们也会成为被一切美好所包围的时代宠儿，也只有将生活中那些不足挂齿的琐碎事情试着放下、学会看破时，我们才会真正获得属于我们自己的自在人生，此时的你，将会收获许多意想不到的惊喜。
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