二十四式太极拳(附盘)

二十四式太极拳(附盘)

作者
本社
出版社
人民体育 版次:第1版
出品方
人民体育出版社
语言
简体中文
页数
117页
装帧
平装
ISBN
9787500931713
重量
159 g
尺寸
20 x 14 x 0.9 cm
电子书格式
epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
下载次数
5699
更新日期
2023-07-13

“二十四式太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则,对已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻炼顺序,去掉了原有套路中过多的重复姿势动作,集中了原套路的主要结构和技术内容,便于群众掌握,易学易懂。本书这套“二十四式太极拳”共分八组,包括“起势”“收势”共二十四个姿势动作。练习者可连贯演练,也可以选择单式或分组练习。

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