“二十四式太极拳”是按照由简到繁、由易到难的原则,对已在群众中流行的太极拳进行改编、整理的。它改变了过去那种先难后易的锻炼顺序,去掉了原有套路中过多的重复姿势动作,集中了原套路的主要结构和技术内容,便
四十八式太极拳共有48个姿势动作,包括拳、掌、勾3种手型;弓步、虚步、仆步、歇步、丁步、半马步、独立步等9种步型;分脚、蹬脚、排脚、摆莲脚4种腿法以及多种多样的手法、步法。本书介绍了四十八式太极拳的基
《太极内功解秘(增补珍藏版)》太极拳博大精深在何处?在修炼者身上,要改变思维。关于太极拳的松,笔者深入剖析,首次向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图;书中触及到意识、潜意识、潜能等等;书
运动解剖学图谱(第3版) 顾德明编*的《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图,配以简明文字说明的实用性图谱。主要描述人体运动的执行体系即运动器官系统的骨、骨连接和肌肉的形态结构与机能,