聰明的餅乾壓不碎:找回你的天賦抗壓力
- 作者
- 瓊恩•波利森科博士(Joan Borysenko)
- 出版社
- 張老師文化事業
- 语言
- 繁体中文
- 页数
- 176页
- 装帧
- 平装
- ISBN
- 9576937515
- 重量
- 381 g
- 尺寸
- 20.8 x 15 x 1 cm
- 电子书格式
- epub,pdf,txt,azw3,mobi,fb2,djvu
- 下载次数
- 5493
- 更新日期
- 2023-04-13
你如何因應壓力？是逃避現實，跳樓終結挫敗的人生；或勇敢面對，克服逆境再創新生活。本書旨在幫助讀者克服恐懼，減輕壓力，並以開放的胸襟及好奇的心環顧四周，讓自己看到一個充滿機會的美麗新世界。本書分為三部：第一部「聰明的餅乾壓不碎」，告訴讀者需要具備哪些基礎，才能在面對挑戰時知所應變與調適。第二部「鍛鍊大腦的有效方法」提供實用的工具，幫助讀者發展新的神經路徑，改變你的思想與人生。第三部「未來掌握在你手中」引導讀者重新定義自己的價值觀，發掘你的終極願景與目標。
聰明的餅乾壓不碎:找回你的天賦抗壓力 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。