《吃得对不生病:饮食专家带来的营养课》内容简介:怎么吃是一门大学问,不懂得营养搭配及不良的饮食习惯正在影响着人们的健康。人们越来越了解到吃好远比好吃更重要。《吃得对不生病:饮食专家带来的营养课》由专业营养专家撰写,主要从食物营养、饮食习惯、常见病饮食调理三个方面,全面分析了健康饮食养生之道,告诉大家如何按照健康的饮食原则合理安排膳食,养成健康的饮食习惯,及如何通过饮食调理防病、治病。
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