《不失控:如何有效管理你的坏情绪》内容简介：从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。6种坏脾气检测，看看你是一座情绪化的活火山吗？32个消消气小窍门，让你思绪转个弯，何必跟自己过不去！专业心理咨询师黄德惠结合自己的从业经验，通过实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰。
不失控:如何有效管理你的坏情绪 EPUB, PDF, TXT, AZW3, MOBI, FB2, DjVu, Kindle电子书免费下载。
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