《24节气食补妙方掌中查》根据中医养生学“天人合一,顺应四时”的养生原则,挖掘古今医学养生精髓,深入浅出解密24节气与人体健康的关系,提出与季节、节气相适应的养生重点和养生方法。同时针对不同节气的特点,列举适宜人体进补的养生食材、养生药膳和常见病重要配方,帮助读者轻松掌握24节气的养生原则和养生方法,顺应自然以养精神、调饮食,以达到强身健体、延年益寿的目的。书中附有的食材性味、属性一览表及防衰老、抗癌食材一览表,帮助您掌握各种食材的“个性”,选对食物,轻松享有健康。
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