左小霞

三高这样吃降得快
三高这样吃降得快

《三高这样吃降得快》中50多种常见食材和中药,分别详解每种食材和中药对血压、血脂、血糖的作用原理。搭配偏方、茶饮、五谷果蔬汁,多方位调养“三高”,帮助读者达到食疗养生的特殊功效。《三高这样吃降得快》附

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厨房里的营养功夫(汉竹)
厨房里的营养功夫(汉竹)

20年临床营养师的私家饮食营养笔记首度公开!推开那些营养的谣言,食材辨选的软广告,精选200多种家常食材,走进菜市场,对食材“傻傻分不清”的你正缺这一本!食物营养功效全解,左老师就像聊家常一样,为你介

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0-3岁宝宝辅食添加与营养配餐
0-3岁宝宝辅食添加与营养配餐

对新手爸妈来说,小宝宝的饮食问题是至关重要的。宝宝怎样才能顺利断奶?宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝营养跟不上怎么办?3个月宝宝吃什么?6个月宝宝补什么?1岁宝宝又该怎么吃?……关于宝宝吃饭的十万个为什么,本

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备孕怀孕同步营养圣经(附营养健康月子餐全彩挂图)
备孕怀孕同步营养圣经(附营养健康月子餐全彩挂图)

本书共分11章,详细介绍了孕前的营养准备方案,孕妈妈怀胎十月各月的饮食要点、每周的食谱设计以及每月应注意防治的病症,并根据孕期每个月孕妈妈身体变化和胎宝宝发育需要,适当加强对某种营养的补充,并且把这些

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悦享美味:最爱花草茶
悦享美味:最爱花草茶

花草茶作为纯天然、无污染的饮品,越来越受到女性朋友的青睐。本书主要向女性朋友介绍了四季的花草茶饮,并设有两个专题,分别介绍了经典花草茶的搭配茶点、含花草茶的美味汤羹和天然花草面膜。此外,针对每款花草茶

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全家豆浆方
全家豆浆方

本书不仅介绍了保健和食疗豆浆方,还细致地介绍了适合老年人、男人、女人、儿童的养生豆浆方。但要注意,我们并不只是简单地介绍豆浆方,对于一些食材特殊的豆浆,我们还标注了不适宜人群,以免大家误饮对自身有害的

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肾病患者科学饮食方案
肾病患者科学饮食方案

《肾病患者科学饮食方案》简要介绍了肾的结构和生理功能;详细阐述了急、慢性肾小球肾炎,肾病综合征,急、慢性肾盂肾炎,急、慢性肾衰竭,泌尿系结石,透析,肾移植,少见肾病饮食,肾病相关知识解答和相关营养表。

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糖尿病患者饮食不再困惑
糖尿病患者饮食不再困惑

《糖尿病患者饮食不再困惑》共七章,第一章为糖尿病的基础知识,第二章为糖尿病的营养代谢与营养素需求,第三章讲述糖尿病患者饮食方法,第四、五章分别列举糖尿病患者适宜和不适宜的食物,第六章介绍糖尿病食疗方与

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