羽暄

瘦手臂的香肩美人瑜伽操(附DVD光盘1张)
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《瘦手臂的香肩美人瑜伽操》内容简介:职场压力越来越大,工作时间越来越长,不到退休年龄的我们,已经拥有欧巴桑或欧吉桑的体质:骨架歪斜、经常性肩颈酸痛、松手臂、驼背……所以,我们还等什么?赶快和羽暄老师一

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拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)
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《拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)》以可爱的插图来图解人体的六大筋,教你快速检测“筋”的健康状况。《拉筋瑜伽物语(附DVD光盘1张)》作者拥有丰富的教学经验及专业的复健医疗背景,她设计的75招拉筋动作

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瘦手臂的香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從"肩胛骨運動"開始!(附40分鐘DVD)
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《瘦手臂的香肩美人的瑜伽操(附DVD)甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從肩胛骨運動》 只要2個月,就能53kg→45kg 60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操! ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……,為什麼就是

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