松久信夫
"食べる力"を鍛えてピンピン元気 :健康長寿の秘訣とその実践法
健康長寿を実現した人たちの食べ方には共通項がありました. それは、よく噛んでたっぷりの唾液で食べること. 健康寿命を決めるのは食生活次第であることが明らかとなった今、 確実に健康寿命を延ばすためには、
健康長寿を実現した人たちの食べ方には共通項がありました. それは、よく噛んでたっぷりの唾液で食べること. 健康寿命を決めるのは食生活次第であることが明らかとなった今、 確実に健康寿命を延ばすためには、