施仁潮
每日摩面:健康从按摩开始
摩面又称浴面、干洗脸，是我国古代养生的自我按摩手法之一。经常以手摩面可以加强面部肌肉运动，防止颜面多皱衰老，而且对于面神经麻痹及牙龈炎等口腔疾病都有益处，同时还有降压醒脑作用。《每日摩面》集科学性、实
快乐擦足:健康从按摩开始
擦足，俗称足部按摩，是我国古老的按摩保健方法。经常按摩足部，再用力揉擦足心，既可御寒保暖，还能补肾强身、解除疲劳、促进睡眠、延缓衰老，而且对防治感冒、冠心病、高血压等多种病症有一定的作用。《快乐擦足》
