茹凯
调气通络八段锦(附光盘)
《调气通络八段锦》作者茹凯将现代健身方法融入传统中医养生方法中，赋予八段锦新的功能，使八段锦成为新的养生运动方法。全套动作简明易记，运动量适度，其每节动作的设计，都能够针对一定的脏腑或疾病进行保健与治
健骨养血太极拳(附DVD光盘)
《健骨养血太极拳》编辑推荐：为了让大家迅速体验中华健身养生学的科学与文化魅力，体悟中华养生文化的精神内涵，共同维护与提高我们的生命健康品质，茹凯从许多优秀的传统健身术中精选了在历史上产生广泛效用的六种
养血健骨养生太极拳(附VCD光盘1张)
《养血健骨养生太极拳》分为四章，内容包括：太极二十四势的健身养生秘密；太极拳基础要记牢，科学养生不出岔；防大于治，太极拳手把手教你爱身体；特殊人群如何针对性练习太极拳。
脏腑养生五行掌(附VCD光盘)
《脏腑养生五行掌》：五行掌据说是从五台山传下来的养生祛病功法，其功理来源于中医的五行学说。五行掌在北京中医药大学作为医学气功的教学功法沿用至今。五行掌可用于养生保健、调理亚健康状态，也可以用于慢性疾病
松筋活血易筋经+呼吸养生六字诀+调气通络八段锦(套装共3册)(附光盘)
《松筋活血易筋经(附光盘)》的作者茹凯是北京中医药大学中医养生康复学学士、针灸推拿学硕士、中医气功学博士，还是少林八段锦、易筋经传人，他秉传统武术的平易宽和，并使厚重的经典回归生活。结合武术和中医的理
呼吸养生六字诀(附光盘)
《呼吸养生六字诀》内容简介：六字诀养生法是我国唐朝时期著名医药学家和养生长寿家药王孙思邈的长寿养生术。六字诀以呼吸锻炼为主，通过用口呼吸同时配合默念：嘘、呵、呼、四、吹、嬉六字，分别排泄祛除五脏六腑的
松筋活血易筋经(附VCD光盘)
《松筋活血易筋经》的作者茹凯是北京中医药大学中医养生康复学学士、针灸推拿学硕士、中医气功学博士，还是少林八段锦、易筋经传人，他秉传统武术的平易宽和，并使厚重的经典回归生活。结合武术和中医的理念和方法，