凯特•哈里森(Kate Harrison)

《奇效5:2轻断食?引爆全球健康瘦身新潮流》内容简介：轻断食，习惯养成更迅速，根本停不下来！方法十分简单：1.每周任选2天轻断食（不是完全不吃，而是只吃优质蛋白质、低糖蔬果）；2.其他5天正常饮食（照