"眠る前の7分間"のヒミツ5分でも10分でも30分でもなくて"7分間"が大事。それは、日の出と日の入りの時刻がともに、「太陽の上辺と地平線が一致する瞬間」と定義されている点にあります。昼と夜の時間が同
宮西 ナオ子