出版社/著者からの内容紹介 テレビで大反響! ゲッタマン体操の、わかりやすいビジュアル解説版です。 肩甲骨(=天使の羽)を動かしてダイエットする基礎的な体操に加えて、ウエスト、お尻、もも、足、二の腕
最強の「肩甲骨」ダイエットとは? 肩甲骨まわりの褐色脂肪細胞を刺激して、脂肪を燃えやすくします。 基本の8つのストレッチと、やせる食事法を組み合わせて行えば、効果抜群! テレビで紹介の「ゲッタマン体操
テレビで大反響! ゲッタマン体操の原点がここに! 肩甲骨には「やせるポイント」がある! 肩甲骨には「褐色脂肪細胞」という脂肪を燃えやすくする特別な細胞があります。 これを刺激すると、「痩せやす
ドローイン収録、ゲッタマンの最新完全版! テレビで大ブレークのGETTAMANによる、最新完全版ダイエット本がいよいよ誕生!超シンプルダイエットだから、DVDなしでスグできます.面倒な機械操作は必要
テレビで大反響! 「ゲッタマン体操」のすべてがわかるDVD付き。 細かな動き、スピード、呼吸のタイミングなどが正しくわかります。 肩甲骨のまわりには、ダイエットに役立つ褐色脂肪細胞がたくさんあります