ランディ•E•マッケイブ

シリーズ「きっと上手くいく10の解決法」の一冊、『パニック』。パニック障害と不安障害における認知行動療法(CBT)の第一人者が、CBTを実践してパニック発作を自分で克服する方法を10段階に分けて指南す