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身體本來就會的11個自癒運動,讓你年輕10歲:日本名醫告訴你,天生的(本能),就是你最好的醫生!
《身體本來就會的11個自癒運動，讓你年輕10歲：日本名醫告訴你，天生的「本能」，就是你最好的醫生！》 25歲，身體開始老化。日本名醫告訴
我想跟著名醫這樣吃,半年瘦10公斤:日本獨創限醣飲食法,吃飽飽､不運動,還能降低體脂肪!(贈常見食物含醣表)
超過千人實證！日本名醫獨創「限醣飲食法」， 吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！ 不吃主食及甜點，身體會變得越來越好， 半年還可瘦10公斤，年輕10歲！
血管老化，當然會中風：5種食物，7招保健操，血管變年輕，血壓一定會下降！（附贈「血管年齡」檢測表）
血管老化，當然會中風：5種食物，7招保健操，血管變年輕，血壓一定會下降！（附贈「血管年齡」檢測表），島田和幸所著，采實文化出版发行，ISBN: 9866228738
超說服心理學:這樣說,99%的人都會聽你的;50種表達關鍵句,讓人不知不覺答應你!
「語言」是最強的武器。 改變說話方法，所有事都能照你想的成就。誘導‧談判‧說服‧反擊‧有事相求‧告白‧賠罪‧臨時發言……人生有太多重要時刻需要發聲，但我們常因緊張搞砸。只要洞悉「人性」，就能驅使別人照
星星山丘の(奇蹟小店)打敗企業大鯨魚:行銷魔人教你(故事感動行銷學),賺進自己的第一桶金,無名小店從競爭紅海勝出的唯一策略
星星山丘の(奇蹟小店)打敗企業大鯨魚:行銷魔人教你(故事感動行銷學),賺進自己的第一桶金,無名小店從競爭紅海勝出的唯一策略，川上徹也所著，采實文化出版发行，图书装帧形式选用简装，ISBN: 98662
腰痛、頭痛完全改善！ 最強30秒「拉筋操」：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！
《腰痛、頭痛完全改善!最強30秒「拉筋操」:116招全圖解,一日伸展30秒,年輕15歲,看電視、睡覺前》 116種優雅拉筋操,不流汗也能擁有完美體態! 韓國王牌健身教練說:「一天只花30秒即可消除大小
真希望回到20歲的體重:日本減肥名醫教你最有效的"脂肪重量瘦身法",34個致胖壞習慣一次破解!
減動名醫私傳，減掉「脂肪體重」才能健康一輩子！ 20歲之後增加的體重，幾乎都是「脂肪」 增加體內「脂聯素」，就能減重、預防癌症、三高、糖尿病 日本減重名醫岡部正教你回到20歲的體重，輕鬆享「瘦」又健
醫學大發現!!坐姿決定你的健康:一天坐著超過5小時的人必讀!(17招疼痛自癒運動+終極健康坐姿)改善腰痛､肩頸僵硬､頭痛､五十肩!
「坐著」比「站著」更傷身？ 頭痛、胸悶、慢性疲勞，竟然和「坐姿」有關。 脊骨神經醫學專家教你「終極健康坐姿」，從此擺脫惱人疼痛！ · 你認為「舒服的坐姿」其實並不健康！ 「脖子僵硬無比，上下轉動時
帶人不能用命令,一定要學會暗示的技術
《帶人不能用命令，一定要學會暗示的技術：62招讓自己更輕鬆，贏得人心的暗示法則》 「帶人」比「做事」更累？ 用「暗示」隱藏指令，任何人都能自動自發幫你做事。 不必事必躬親，一天到晚幫同事部屬收爛攤子
這樣坦白說,不怕得罪人:主管突然加派工作,根本做不完,你敢說出真正的想法嗎?6個訣竅,教你拒絕老闆、說服客戶,從此不怕得罪任何人
6個訣竅，教你不得罪人，又能直話直說。 老闆突然加派工作，但你根本做不完，該如何說「不」？ 不想結婚，卻一天到晚被父母催促婚事，怎麼說才不傷感情？ 不會表達意見＝工作能力差？ 做生意、談判、說服老闆、
3個月瘦6kg!最強"早晚"量體重減肥法:只要10秒,站上去就會瘦!"空腹感"自然消失、"暴食腦"瞬間縮小!
《3個月瘦6kg！最強早晚量體重減肥法：最有效的「行動科學減重法」！只要10秒，站上去就會瘦！「空腹感」》 每天只做一件事，早晚「量體重」， 花10秒，3個月就瘦6kg！ 日本電視節目沸騰話題「行動
10分鐘做早餐 :一個人吃､兩人吃､全家吃都充滿幸福的120道早餐提案
《10分鐘做早餐：一個人吃、兩人吃、全家吃都充滿幸福的120道早餐提案》 Hello早安！ 天天吃一樣的早餐？這樣的人生很無趣。 「1
跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好了！：我忘記我自己怎麼辦？全球頂尖團隊研究，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險
跟著醫學博士這樣吃，「記憶力」變好了！：我忘記我自己怎麼辦？全球頂尖團隊研究，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險，安田和人所著，采實文化出版发行，ISBN: 9865683466
童話森林"內附拉頁紙雕+32頁全彩練習本‧中文版獨家":著色x繪本x紙雕,一次擁有三種樂趣
童話森林"內附拉頁紙雕+32頁全彩練習本‧中文版獨家":著色x繪本x紙雕,一次擁有三種樂趣，禹德鉉所著，全书共有84页，采實文化出版发行，图书装帧形式选用平装，ISBN: 9865683628
驚人的「視力回復」眼球操:活到60歲也不會老花眼的秘密!短短2週,視力從0.2升級至1.5!(隨書贈2)
《視力，當然可以回復》作者‧日本眼科權威中川和宏 最暢銷著作 人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」，效果驚人。 只要14天，視力從『0.2』升級至『1.5』！ 只要2週，視力從0.2升級至1.5！ 小孩
神奇藍眼鏡視力回復法
日本眼科權威原創【藍眼鏡】近視矯正術。「藍眼鏡、神奇圖畫、眼頸操」3大護眼對策，每天5分鐘，視力一定會越來越好！★「不想讓近視度數飆升，要多看『藍色』，不是綠色？」想要維護雙眼的健康，「綠色」一直是大
【全圖解】神奇熱敷法：一條毛巾治好痠痛！「高體溫」讓你年輕10歲！醫學證實，體溫下降一度，免疫力降三成【特別收錄★超速效熱敷指南】
【全圖解】神奇熱敷法：一條毛巾治好痠痛！「高體溫」讓你年輕10歲！醫學證實，體溫下降一度，免疫力降三成【特別收錄★超速效熱敷指南】，吉田始史所著，采實文化出版发行，ISBN: 9865683245
瘦手臂的香肩美人瑜伽操:甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛,從"肩胛骨運動"開始!(附40分鐘DVD)
《瘦手臂的香肩美人的瑜伽操(附DVD)甩肚肉、手臂粗、腰痠背痛，從肩胛骨運動》 只要2個月，就能53kg→45kg 60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操！ ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……，為什麼就是
![[港台原版]瘦肚子的骨盆瑜伽－－每天只要9分鐘，骨盆端正，腰．肚．臀一定](https://img.poqna.top/books/ee1216812f8f83165686a780e1c770e3.jpg)
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900％的女人，都想瘦小腹！（懷孕的女人除外） 但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？ 原來是【骨盆不正】惹的禍！ 你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正， 如果你會翹二郎腿、賴在沙發上
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