做好預防與治療:遠離(腦中風)的威脅

你有家族遺傳病史嗎？你不愛吃蔬菜水果，又偏愛愛油炸、高熱量、重口味的食物嗎？你整天坐在電腦桌前懶得運動嗎？小心！你可能已被「腦中風」盯上了！近幾年來，「腦中風」始終名列台灣人10大死因中的第2、3名，且發病的年齡有逐年下降的趨勢，「腦中風」已不再是中、高年齡者會面臨到的健康問題，而是全民都必須提高警覺、小心預防的疾病。本書從腦中風的前兆「腦梗塞」開始說起，先利用4個簡單的測驗讓讀者瞭解自己是否潛藏著「腦梗塞」的危險，接著再分成4大章節詳細說明腦梗塞、腦中風的發生原因與預防、治療，以及發病後的復健。內容除了從飲食、運動著手外，更搭配各種自然療法，如中藥、穴道指壓、溫熱療法、民間家庭療法等等，讓人可以更全面地認識、瞭解「腦中風」這個疾病，並做好預防與復健的工作。本書特色1.全書以彩色圖片與插畫搭配文字的編排方式，詳細解說腦中風的發病原因、特徵、預防與治療等相關知識與情報，讓人閱讀起來不會覺得複雜、難懂。2.簡單檢測自己是否有「腦梗塞」的症狀。利用4個小測驗，就可以瞭解身體是否潛藏著腦中風的危險。【目次】序章　這種時候要小心「腦中風」這該不會是「隱性腦梗塞」？你是否有腦中風的危險？第1章　首先要認識疾病你知道「腦中風」嗎？腦血管阻塞的「腦梗塞」預防、克服腦梗塞，必須先知道這些第2章　藉飲食預防、治療～打造血液乾淨、血管有彈性的飲食生活所謂營養均衡的飲食生活為何？把濃濁血液變成乾淨血液選擇清血食物為了保持血管彈性此外，飲食生活必須注意的地方腦中風發作後的飲食生活第3章　靠運動預防、治療～減少內臟脂肪，克服後遺症運動就是「良藥」進行有效且安全的運動恢復生活能力的復健恢復基本運動機能的復健在家裡也能自己做的復健第4章　使用自然療法預防、治療～提昇治癒力，克服疾病以中藥預防、治療刺激穴道改善後遺症加快麻痺的復原、緩和疼痛的「溫熱療法」控制壓力，避免腦中風採行「民俗家庭療法」預防、治療附錄　腦中風的最新治療腦中風發生時，該怎麼辦？腦梗塞治療顱內出血的治療蜘蛛膜下腔出血的治療腦中風後也能充滿活力的生活

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